Vape adalah alternatif yang semakin populer untuk rokok tradisional, dan mereka sama sekali tidak lebih baik daripada merokok. Namun, beberapa orang mungkin penasaran tentang berapa banyak kalori yang mereka konsumsi per vape.
Perlu dicatat bahwa potensi dan komposisi vape bervariasi. Meskipun sebagian besar e-rokok terbuat dari campuran tembakau cair dan nikotin, mereka tidak memiliki nilai kalori.
Ini berarti bahwa e-rokok tidak berisiko menambah berat badan karena menghirup terlalu banyak kalori setelah inhalasi. Sebaliknya, beberapa produsen e-rokok bahkan telah membuat formulasi cair dengan nilai kalori yang lebih rendah, dengan nol kalori.
Saat memilih e-rokok Anda, baca label dan instruksi untuk memastikan Anda menghirup campuran cair yang menggambarkan nilai kalori yang lebih rendah atau "nol kalori." Ini akan memudahkan Anda untuk tetap sehat dan memotong kalori. Yang paling penting, ketika Anda mulai menggunakan e-rokok sebagai alternatif dari rokok tradisional, mencari saran dan dukungan dari dokter Anda untuk memastikan kesehatan Anda, serta penggunaan e-rokok yang aman dan bijaksana.
Setiap kali Anda merokok e-rokok, Anda tidak makan kalori apa pun. Namun, agar tetap sehat, pastikan untuk memilih campuran cairan nol-kalori dan aman dan sesuai untuk membantu Anda tetap sehat dan bahagia untuk jangka waktu yang lebih lama.